【戒烟励志语】戒烟的优美语句

　　导语：戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。以下是戒烟的优美语句，希望你们喜欢！

　　戒烟的优美词语

　　一时的快乐，永恒的伤痛。——请勿吸烟。

　　为了你和家人的健康，请不要吸烟。

　　为了让人类多繁衍几代，让我们从今天起就戒烟吧！

　　吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。

　　不戒香烟，只戒烟油。

　　你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱。——吸烟者禁入

　　千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟。

　　请不要让你的自私点燃我的大楼。——请勿吸烟

　　如果你想吸烟，定时炸弹在身边！

　　点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里！

　　每天一枝，少活十年。

　　青烟长在，恶梦长随。

　　小小一支烟，危害万万千。

　　无烟世界，清新一片。

　　无烟中国，我挺你

　　还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

　　不抽一支烟，快乐似神仙！

　　让你的肺清亮一点。

　　燃烧的是香烟，消耗的是生命。

　　吸烟是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

　　摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

　　有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。

　　不一定烟雾缭绕的地方才是天堂，它也可能是地狱。燃烧的是香烟，消耗的是生命。

　　要想长寿，先戒烟酒。

　　如果你戒烟的话，你很快就会感觉好多了。

　　烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

　　戒烟的好处

　　延缓皮肤衰老

　　研究已证实，停止吸烟能延缓面部衰老，延迟皱纹出现。不吸烟者的皮肤能获得更多的营养物质，包括氧气。而吸烟者的面色往往呈蜡黄色，戒烟还可扭转黯淡的肤色问题。

　　牙齿洁白

　　戒除烟草能阻止牙齿变污浊，你将会拥有更清新的口气。戒烟者比吸烟者患牙龈疾病的机率更小，而且牙齿不会过早地脱落。

　　呼吸更顺畅

　　当吸烟者放弃吸烟后，他们的呼吸更顺畅了，咳嗽也随之减少。这是因为他们的肺活量在9个月内提升了10%。当一个人二三十岁时，吸烟对你的肺活量的影响可能并不明显，除非在跑步的情况下。但三十多岁之后的岁月中，拥有一个强大的肺活量是极为重要的，你是想选择有活力、健康的晚年生活，还是选择即使是散步或爬楼梯都会气喘的晚年生活呢？

　　活的更长寿

　　长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中，包括心脏疾病，肺癌和慢性支气管炎。一个人在30岁就戒烟的话，能增加10年的寿命。如果到了60岁才戒烟的话，也能增长其3年的寿命。换句话说，任何时候戒烟都不晚。戒烟不仅能延长寿命，还能让你过上没有病痛，可自由活动，以及更加快乐的晚年生活。

　　提高知觉

　　摒除吸烟习惯能让你的嗅觉和味觉有所提升。因为戒烟后，人体会从因吸入上百个有毒化学物质而变得迟钝的状态中，逐渐恢复从前的正常知觉意识。

　　有更多地活力

　　在戒烟后的第2—12周内，身体的血液循环功能得到改善。这让所有的体育活动都变得更简单了，包括走路和跑步。戒烟能提高免疫系统功能，让人体更容易抵御感冒和流感的侵袭。随着吸烟的减少，体内的氧气增多，人变得不容易感到疲惫，头痛的可能性也减少了。

　　让周围的人更健康

　　停止吸烟同时也是在保护那些不吸烟的家人和朋友的健康。被动吸烟会增加非吸烟者患肺癌，心脏疾病和中风的风险。吸入二手烟的儿童患有胸腔疾病的风险增至两倍，另外还更易得耳部感染，气喘和哮喘。而与那些同非吸烟者居住的儿童相比，被动吸烟的儿童今后患有肺癌的风险会增长高达3倍。因此，戒烟不仅是为了自身健康，同时也会让你身边的人活的更健康。