[现代文阅读方法和技巧]现代文阅读情绪污染也是病习题及答案

　　        情绪污染也是病

　　所谓情绪污染，是指一个人的坏心情影响了几个人的好心情。其实，家庭中的情绪污染尤其值得注意。其明显特征，一是患病的多：因孩子生气，因家务生气，因性格不合生气，因在外面不顺心生气，回家拿老婆孩子生气等等。总之，鸡毛蒜皮的小事都可以生气。有人研究认为，家庭气氛如果长期压抑、沉闷，很容易使人神经系统紊乱，免疫能力下降，患病机率升高。正所谓情绪致病。现代医学研究证明，凡患情感失调的人，发病的风险是正常人的2倍。因而发出了生气等于自杀的警告。

　　防止情绪污染，主要还是加强品格和心情修养。人心情愉悦，就能分泌更多的内啡肽，使人精神快乐，健康长寿。反之，则会减少这种物质的分泌，使人抑郁寡欢，加速老化。某刊曾登载如下相处金言：为小事争吵是愚蠢，为大事争吵是无能。做你该干的事，不做无谓的精神消耗。其次，要善于克制与忍让。不少大腕、政治家都不断警示自己要制怒，要骤然临之而不惊，无故加之而不怒。

　　作为普通百姓，更应该有话好好说，有事商量着办，切不可动辄争吵、斗气、自家相残。再次，要审视自己，多加交流。人无完人，谁都有毛病。家庭成员之间特别是夫妻之间，多交流，多沟通，及时了解对方的意见、看法和心理需求。寻找共同点，扩大共同点，共同构建欢愉和谐的家庭气氛。

　　此外，还有扩大宽容，多点幽默。所谓宽容，即互谅互让。幽默不仅体现宽容，而且富有趣味和启示，能调节情绪，宽松气氛，使人步入和谐，感受更为从容乐观的思想境界。有所悟之人曾造出如下箴言：要努力把自己培养成一个性情乐观的人，记住.自己所能干的就是给身边的人带来轻松和愉快。

　　14.决定一个人心情好坏，既与环境有关也与生理有关。与之有关的生理机制是什么?(2分)

　　答：

　　15.情绪污染有哪些害处?(3分)

　　答：

　　16.防治情绪污染的方法有哪些?(不得少于3点)(3分)

　　答：

　　17.防止情绪污染，主要还是加强品格和心情修养。这个句子中主要一词能都去掉?为什么?(4分)

　　答：

　　答案：

　　14、与人体内分泌的内啡肽多少有关。

　　15、①使患病的风险加大。 ②加速人的衰老。 ③影响与周围同事相处。

　　④会给工作带来危害。(写出三点即可)

　　16、①加强品格和心情修养。 ②善于克制与忍让。 ③要审视自己，多加交流。④扩大宽容，多点幽默。

　　17、不可以去掉。其作用是强调这种方法重要，除此之外，还有一些次要的方法。若去掉了，就会使人误以为只有这一种方法，体现说明文语言的准确严密性。